Dein erfolgreicher Anfang

Im ersten Video bekommst Du allgemeine Hinweise zum Umgang mit unserer Plattform

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Vorstellung einiger Kleingeräte aus dem Pilates Training, die auch leicht zu Hause einzusetzen sind.

Erklärungen zu oft gebrauchten Begriffen im Pilates.

Die ersten Trainings

Hier folgen Videos, die für Deinen Anfang gut geeignet sind. Wiederhole Deine Lieblingsstunde öfters, dies führt zu immer mehr Sicherheit.

Klicke auf das Bild, dann öffnet sich das entsprechende Video :-)