"Körperliche Fitness ist die erste Vorraussetzung zum Glücklichsein"
- Joseph Pilates
ÜBER UNS
"Die Köpfe"
Zwei Macherinnen mit großer Leidenschaft für Pilates, das sind die beiden Köpfe von Pilates & Friends.
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In Fachfragen zum Training und zur Methode hat Kerstin Bredehorn den Hut auf. Alles Technische und die Videoproduktion verantwortet Ingeborg (Ingo) Rieck.
Sie ist passionierte Pilatista und hat aufgrund ihrer langjährigen Trainingserfahrung bei den Videodrehs das richtige Auge für die Details.
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Kerstin Bredehorn wiederum treibt mit ihrer unermüdlichen Neugier, mit ihrer Offenheit für Neues und ihrem Gespür für Trends das Programm voran.
Weit über die Pilatesszene hinaus verfügt sie über ein internationales Netzwerk an Trainern, die sie für Videoproduktionen regelmäßig zu sich ins Pilates Zentrum Dortmund
einlädt oder vor Ort in ihren Studios besucht.
Beide gemeinsam bilden die perfekte Basis, um den hohen Qualitätsansprüchen von Pilates & Friends gerecht zu werden.
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Im Mittelpunkt steht die Vermittlung von individueller Bewegungskompetenz auf der Basis von Pilatesmethoden und die Entwicklung weiterer Perspektiven im Bereich von Bewegungstraining.
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Was Du erwarten kannst
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Videos aus unterschiedlichen Bereichen mit den besten Trainern
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Übungsvideos in allen Schwierigkeitsgraden
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Videos in unterschiedlichen Längen von zehn Minuten bis über eine Stunde
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Kurze Erklärungsvideos zu einzelnen Übungen
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Videos mit Pilates Kleingeräten - überall durchführbar
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Pilates an den Studiogeräten - auch als Inspiration für Trainer
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Mattentraining – perfekt für zu Hause und unterwegs
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Videos – Myofascial Release für das Training des Bindegewebes
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Yoga Videos für ein ganzheitliches Training
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Barre Workout – überall anwendbar für einen straffen Körper
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ständig neue Videos
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Keine Vertragsbindung - zur Abokündigung genügt eine kurze Mail ohne Begründung an info@pilatesandfriends.info
Testimonials
PILATES & FRIENDS ist eine ganz coole Idee. Als Trainer habe ich mir vorher viele Ideen bei Pilates Anytime geholt. Ich dachte immer so was sollte esin deutscher Sprache geben. Kerstin Bredehorn hat sich die besten Trainer im deutschsprachigen Raum für Ihr Online Portal geholt. Bei jedem Video hast du das Gefühl du bist live dabei. Genau das ist das geniale Konzept von Pilates & Friends. Du kannst überall und zu jederzeit trainieren. Also einfach tipptopp! ;-)
Andy Raaflaub